Rytmy Życia | Rytmy Zdrowia » Zdradliwy pocieszyciel
Nagłówek Reklama Nagłówek Reklama Nagłówek Reklama

Zdradliwy pocieszyciel

7 czerwca 2012

Kim jest jedzenioholik ? Przyjrzyjmy się powodom, dla których człowiek wybiera jedzenie, odrzucając inne możliwości zaspokajania swoich potrzeb emocjonalnych.

dziewczyna z tortemPsychiczne podłoże zaburzeń

Zaburzenia związane z odżywianiem stanowią niezwykle bolesny problem, który może szkodzić zdrowiu, a nawet życiu. Osoby z zaburzeniami odżywiania sięgają po jedzenie, poszukując w ten sposób bliskości z drugim człowiekiem. Nie wierzą bowiem, że potrzebną bliskość i intymność otrzymają od innych ludzi. Jedzenie ma zastąpić prawdziwą, głęboką więź.

Zaburzenie odżywiania jest nałogiem

Ludzie otyli uważają, że są w rzeczywistości szczuplejsi niż są, a szczupli – że są grubsi. Źródło tych zaburzeń tkwi w psychice. Nie mają one nic wspólnego z masą ciała, dotyczą natomiast akceptacji siebie i otaczającej rzeczywistości.

Trafna i zrozumiała definicja nałogu brzmi: „Kiedy tego nie masz, czujesz się źle, kiedy to masz, nie czujesz się dobrze”. Tak samo jest z jedzeniem. Jedzenioholik (analogicznie do alkoholika) objada się bez opamiętania nie dlatego, że chce, ale dlatego, że musi. Zaburzenie odżywiania to problem psychiczny.

Odnalezienie utraconego „Ja”z depresja

Osoby uzależnione od jedzenia zagłuszają swoje potrzeby bliskości, intymności, wyrażania gniewu i złości, potrzeby miłości, bycia docenianym.

Zaburzenia odżywiania mają swe źródło w dzieciństwie, w zaburzonych relacjach z matkami, które nie były pewne swej roli i wstydząc się swych mieszanych uczuć do dziecka wynagradzały mu to nadmiarem jedzenia. Jedzenioholik przyjmuje pozę, która ma mu zapewnić miłość i bliskość, a w rzeczywistości wpędza się w nałóg, nad którym nie panuje. Przenosi schemat relacji z matką do relacji międzyludzkich w dorosłym życiu. Potrzebując miłości, tak samo jak niezależności, osoba taka czuje strach przed zniewoleniem, a zarazem tęsknotę za tym, żeby ktoś ją wchłonął. Pożywienie dla jedzenioholika staje się środkiem do zagłuszania tego konfliktu.

dziewczyna łóżkuAby wyzdrowieć

Konieczne jest ponowne przeżycie (przeanalizowanie i zrozumienie) dzieciństwa, a następnie separacja emocjonalna od rodziny. Jeżeli nie przebiega ona prawidłowo, jedzenioholik sięga po jedzenie i często wybiera na partnera życiowego kogoś podobnego do swego rodzica płci przeciwnej. Wchodzi w koleiny tych samych uczuć i powiązań. Aby wyzdrowieć, konieczne jest wykształcenie nowego rodzaju więzi. Problem więzi matka – córka można by streścić w pytaniu, które mogłaby zadać córka matce: „Mamo, może byś mnie przytuliła, zamiast dawać mi do zjedzenia pieczeń?”

Jedzenie jako substytut kontroli

Jedzenioholik nie potrafi nawiązać zwyczajnych, głębszych relacji z innymi. W obawie przed porażką sięga po jedzenie. Tylko ono niczego w zamian nie oczekuje. Tyle że i ono okazuje się nie być bezpieczne, wymyka się spod kontroli i niszczy zdrowie. Jedzenioholicy nie zostawiają innym należnej im wolności, starając się ich kontrolować. Nie potrafią zrozumieć, że inni nie są tak przewidywalni i zależni od nich, jak im się wydaje.

Uzdrawiające więzirodzina

Przymus jedzenia osłabnie, gdy jedzenioholik nauczy się zaspokajać swe potrzeby i uzyskiwać wsparcie przez kontakt z innymi ludźmi, co jest trudne, ale nie niemożliwe.

Ważne

Jeśli masz 10 % nadwagi lub niedowagi, jeśli przejadasz się lub regularnie zażywasz środków przeczyszczających lub prowokujesz wymioty, głodzisz lub objadasz ponad miarę, może to oznaczać, że cierpisz na zaburzenia odżywiania. J

eżeli podejrzewasz je u siebie, powinnaś zgłosić się do psychiatry lub psychologa.

 Magdalena Łabieniec

Na podstawie: Judi Hollis, „Nadwaga jest sprawą rodziny”, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk, 2000

Informacja o plikach Cookies
Ta strona internetowa używa plików Cookies. Korzystanie z witryny bez dokonania zmian 
w ustawieniach Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce, kliknij Czytaj więcej.

X